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エクステ 大阪の専門店情報

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ぐっども~に~んんん(テンション低ぅ





今日の天気は、曇りのち雨です。


午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。





五反田はここ2~3日暖かな日が続き、


とても過ごしやすくて、腕立ても続いています。





さきほど、おいらとパパとの


話が終わって。





「おとといの活動を振り返って、


今後の活動を考える」ことを話しました。





やっぱり、振り返りは大切ですね。





後で、書き出してみようと思います。


いろんなものがイメージとして浮かんできたり、


気づきがあるんだろうな。





ちょっと肩


が痛いのが気になりますが、


ウインドウショッピング行ってきます。


オラクルマスターの勉強もしないとです。





・・・と、書いてみるテスト





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ぐっどもーにーん♪(テンション高っ





いきなりなんだけどJOBAについて。





背中を細くしたいんだけど


効果あるかな?





2キロは痩せたいな。


目標2キロ減!!


JOBA使ってみようかな。





それまでしょうゆ味っぽいラーメンも我慢しよっと。





じゃんじゃん


皆様、ぐっどもーにーん♪(テンション高っ





しょうゆ味っぽいラーメン食べてきました。


結構お腹いっぱいです。





朝に、神戸に行く予定なんですが、


天気はどうでしょう?





曇りのち晴れかな?





ところで、クレーン運転士を取ろうと、


ただいま勉強中です。





難しいですね~。





って、知り合いがクレーン運転士持ってるので、


教えてもらいにいきます。





筋トレをしながら、まったりしよう。





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1週間くらい前にダイエットゼリー りんご味をしていました。





食事の代わりにダイエットゼリー りんご味を食べるだけ。





ぼくは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、ハンガリーにいる、ママに


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





ダイエットゼリー りんご味自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと8KG


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





毛深さに悩みを持つ男性というのは、かなり昔からいました。男性の場合は、腕や足などの部分は日頃、洋服とかで隠せますが、顔の「ヒゲ」はなかなか隠すことはできません。また、ヒゲが濃くて朝、ヒゲ剃りに時間がかかって大変だという人や、一生懸命に剃ったのにもかかわらず、昼過ぎにはまた伸びてきて、剃る必要があるほど濃いヒゲの人、さらには、どのメーカーのヒゲ剃りを使っても、どこの化粧品を塗っても、カミソリ負けして肌が荒れてしまい、苦痛を感じている人などが様々な悩みをもっている事実があります。そのような悩みを抱える男性たちには、ヒゲの永久脱毛をお勧めします。永久ヒゲ脱毛の方法には、針による電気脱毛による方法とレーザー脱毛による方法があります。電気脱毛の方法とは、毛穴一つ一つに針を刺していき、そこに電流を流し脱毛するというものです。電気脱毛のメリットは、最後の1本のヒゲまで完全に、脱毛をすることができることです。デメリット 欠点は、一本ずつの処理なので時間がかかり治療費も高く、何より麻酔が無くては、痛みが強いことです。一方、レーザーによる脱毛の方法は、毛の黒いメラニン部分に反応するレーザー光を照射して脱毛を行ないます。レーザー脱毛のメリットは、短時間で治療を受けられ、そのため費用も安く抑えることができるということです。痛みも少ないので麻酔も必要ありません。デメリットは、毛の周期に合わせて何回も施術しなければならない点です。ただし、永久ヒゲ脱毛の歴史自体がまだ浅く、完璧な結果は証明されていません。現在のヒゲの量を減らし、ヒゲ剃りの負担を減らすというメリットをどう判断するかでしょう。


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6日に、図書館に、


ミーとパパさんで行く予定。





1週間くらい前から、なぜか、わき腹


が痛い。





なんだろう?





最近、ダイエットコーヒー飲んで、


体重調整中。





あんまり太ると、余計にわき腹


痛くなりそうだし。





・・・と、書いてみるテスト





普段からお肌のお手入れを欠かさなくても、気づいたらポツンとシミがあった、なんてこと、ありませんか?見つけたときにはショックかもしれませんが、シミはお手入れ次第で消す事だって出来るんです。すぐにシミ対策をはじめましょう。シミ対策をするなら、美白のためのスキンケアに取り組むといいですよ。美白のスキンケアは、シミやソバカスに対するお手入れですから、美白ケアを行なっていれば、自然にシミ対策が出来るわけです。基本的にシミは、メラニン色素の沈着によってできてくるものなのですが、加齢によってもシミは増えるのです。気づいたときからで構わないので、年を重ねるごとに、美白ケア・シミ対策をしっかりと行ないましょう。お肌のトラブルにも、シミ、たるみ、くすみ、黒ずみ、毛穴、にきび、といろいろありますが、お肌のトラブルの一番の原因は何かといいますと、日光に含まれる紫外線に他なりません。紫外線は肌の老化を促進させてしまうのです。何の対策もしないまま、紫外線を浴び続けていたのでは、肌は老化するだけです。絶対にシミができますし美白ではいられません。近年ではオゾン層の破壊によって紫外線の量が増えているそうですから、しっかりと予防することが必要です。紫外線は夏が強いというイメージがありますが、冬場も紫外線は降り注いでいます。できれば1年中しっかりケアした方がいいでしょう。そうすることでシミが増えることも防ぐことができます。ただ、美白ケアのために美白グッズや美白化粧品などを買い集めればそれでいいかということではなく、まずは、外敵から私たちを守るためにいつも働いている肌を労わる事が必要でしょう。スキンケアで美白の効果を得るためには、洗顔で汚れを落とし保湿をして整え、十分な睡眠をとって休ませる事が基本ではないでしょうか?


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おはようございます。





今日は寝不足です。





今日の天気予報では晴れ時々雨のち曇り


だったから、おうちにいようって思ってた。





何故、こんな天気?





前から、なぜか首が痛い。





どうしたんだろ?





肩こり体操しすぎ?





18時になったら、餃子食べに、


父と神戸で待ち合わせ。





海釣りにも行きたいな。





とっぴんぱらりのぷう





前にりんご寒天をしていました。





食事の代わりにりんご寒天を食べるだけ。





ミーは野菜をたまにつけ加えたりして、


味にバリエーションを飽きないようにしていました。





ただ、フィリピンにいる、父に


それを話したら、





それでは意味がないといわれてしまいました。





りんご寒天自体はお手軽なので、便利ですね。





しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと1キロ


くらいは効果が出ましたよ。





少し増えたかなというときに、


もう一度チャレンジしようかと思っています。





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